Grupni program
Zajednica mama
Stručno vođena mala grupa namenjena mamama i trudnicama koje žele podršku, razmenu iskustava i prostor bez osude. Razgovaramo o temama koje su bliske majčinstvu, odnosima i emocionalnom opterećenju.
Format
Mala grupa (online)
Učestalost
3× mesečno
Trajanje
90 minuta
O programu
Šta je Zajednica mama
Zajednica mama je stručno vođena mala grupa namenjena mamama i trudnicama koje žele podršku, razmenu iskustava i prostor bez osude.
U Zajednici razgovaramo o temama koje su bliske majčinstvu, odnosima, emocionalnom opterećenju i svakodnevnim izazovima roditeljstva.
Susreti se održavaju tri puta mesečno u trajanju od 90 minuta, u terminima koji odgovaraju grupi.
Teme koje obrađujemo
- Majčinstvo i nova životna uloga
- Odnosi sa partnerom i porodicom
- Emocionalno opterećenje i umor
- Krivica i perfekcionizam u roditeljstvu
- Granice i komunikacija sa okolinom
- Svakodnevni izazovi roditeljstva
- Identitet i lične potrebe van uloge majke
- Podrška i razmena iskustava
Prednosti
Zašto grupni rad
Prepoznajete sebe u drugima
Deljenje iskustava sa mamama koje prolaze kroz slično donosi olakšanje i osećaj da niste same.
Stručno vođena grupna dinamika
Sesije vode psihoterapeut koji obezbeđuje siguran prostor, fokus i zdravu grupnu dinamiku.
Pristupačan format
Tri puta mesečno, u terminima koji odgovaraju grupi — uz fleksibilnost i uvažavanje rasporeda.
Prostor bez osude
Sve što se kaže u grupi ostaje u grupi. Svaka mama donosi svoju priču i biva primljena onakva kakva jeste.
Kontakt